El "Hara", es el punto que está cinco centímetros por debajo del ombligo. Ese es el centro por el que uno entra en la vida y es el centro por el que uno muere y sale de la vida. Por tanto, es el centro de contacto entre el cuerpo y el alma.
Entre más atento estés al "Hara", menos tendrás miedo de la vida y de la muerte, porque este es el centro de la vida y de la muerte.
Una vez logras sintonizar con el centro del "Hara" puedes vivir valerosamente. El valor sale de allí: menos pensamientos, más silencio, menos momentos descontrolados, más disciplina natural y valor.
Osho
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