ATENCIÓN

Ten en cuenta que cuánto más intentes acallar la mente, ésta, más se rebelará.

No se trata de intentar acallarla, sino de observarla y permitir que esté ahí.

No hagas ningún esfuerzo, no intentes, no generes ningún tipo de energía, de intención ni de acción. Simplemente lleva tu atención hacia el sentir de lo que Soy y reposa ahí.

Observarás el movimiento de la mente durante unos minutos, luego, allá donde tengas puesta tu atención eso crecerá y todo lo demás irá desapareciendo.

Únicamente perdura aquello en lo que fijas tu atención. Por tanto, mantén tu atención únicamente en sentir lo que Soy.

Camino al Despertar