Todo el mundo tiene una semilla de la ira en el fondo de su conciencia. Cuando esta semilla no se manifiesta, no te sientes en absoluto enojado. No estás furioso con nadie.
Si alguien hace o dice algo que despierta la semilla de la ira que hay en ti, se manifestará rápidamente.
Un buen practicante no es alguien que ya no siente ira ni sufrimiento, porque esto es imposible, sino alguien que sabe cuidar bien de su ira y de su sufrimiento en cuanto surgen.
El que no practica, no sabe manejar la energía de la ira cuando se manifiesta y puede ser fácilmente arrastrado por ella.
Si practicas el vivir conscientemente, no dejarás que la ira te arrastre de esta manera.
Thich Nhat Hanh
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