¡Observa!

Lo único que hay que aprender es a observar. ¡Observa! Observa cada uno de tus actos. Observa cada pensamiento que pasa por tu mente.

Observa cada deseo que toma posesión de ti.

Observa incluso los pequeños gestos: cuando caminas, hablas, comes, te bañas.

Sigue observándolo todo. 

Deja que todo se convierta en una oportunidad para observar.

Osho