MALAS NOTICIAS para la gente de "acción"...

Sí...

hay un tremendo sufrimiento en todo el mundo,
pero saber esto no tiene por qué paralizarnos.

Si practicamos la respiración consciente,
caminamos conscientemente,
nos sentarnos y trabajamos atentamente,
hacemos todo lo posible para ayudar;
podremos tener paz en nuestro corazón.


Preocuparse no logra nada. Incluso si te preocupas veinte veces más, no cambiará la situación del mundo. De hecho, tu ansiedad solo empeorará las cosas.

Aunque las cosas no son como nos gustaría, aún podemos estar contentos, sabiendo que estamos haciendo nuestro mejor esfuerzo y continuaremos haciéndolo.

Si no sabemos cómo respirar, sonreír y vivir profundamente cada momento de nuestra vida, nunca podremos ayudar a nadie.

Thich Nhat Hanh - monje budista zen vietnamita.
En 1967 fue nominado por Martin Luther King
para el Premio Nobel de la Paz.
Refugiado político en Francia desde 1972,
por su combate pacífico, empezado durante
la guerra de Vietnam.