¿ CANSADO ?

A muchas personas les gustaría relajarse, pero no lo consiguen. La relajación es como un florecimiento: no puedes forzarla. Tienes que entender todo el fenómeno: por qué estás tan activo, por qué tanto ocuparse de la actividad, por qué estás obsesionado con ella.

¡ No hagas nada ! No se necesita ninguna postura de yoga; no se necesitan distorsiones ni contorsiones del cuerpo.

¡ No hagas nada !, sólo es necesaria la ausencia de actividad.

¿ Y cómo llegará esto ?... Llegará tras la comprensión.

La comprensión es la única disciplina.

Comprende tus actividades y, de repente, en medio de la actividad, si te haces consciente, se detendrá. Si te haces consciente de por qué lo estás haciendo, se detendrá.

Relajación significa que este momento es más que suficiente, más de lo que se puede pedir y esperar. Nada que pedir, es más que suficiente, más de lo que puedes desear.

Entonces la energía no se mueve a ninguna parte. Se convierte en un estanque apacible. Te disuelves en tu propia energía. Este momento es relajación.

La relajación no es ni del cuerpo ni de la mente, la relajación pertenece a la totalidad.

Esto es lo que los budas siguen diciendo: "Vuélvete libre de deseos", porque saben que si existe el deseo, no te puedes relajar.

La relajación no es una postura; la relajación es una transformación total de tu energía.

Osho